Viisi erilaista treeniohjelmaa juoksuharrastuksen aloittamiseen
Juoksuharrastuksen aloittaminen on monille askel kohti terveellisempää elämäntapaa. Se on yksinkertainen tapa kohentaa kuntoa, vahvistaa sydäntä ja parantaa mielenterveyttä. Ei ole yhtä oikeaa tapaa aloittaa … Läs mer